Тук и в тикток ти показвам как лесно да се научиш да медитираш! Медитацията е реално почивка на ума и тялото. В забързаното ни ежедневие, все по-рядко притихваме отвътре. Моята цел е да помогна на 1000 човека да се научат да медитират. Медитацията помага за намаляване на стреса и безпокойството и повишава продуктивността ни. В бонус освен по-енергични и спокойни, можем да се наслаждаваме повече на любимите ни хора и души, защото се учим да присъстваме в момента, тук и сега.

Хайде да видим дали работи интуицията ти. Изгледай видеото и ми напиши дали позна какво има в ръката ми. https://vm.tiktok.com/ZNeKybaco/

С годините грижата към себе си при мен се превърна в удоволствие. В началото, както повечето, смятах, че отделям достатъчно време за себе...

Искаш ли да се завърнеш в себе си? Често съм чувала: "Не знам кой/коя съм, изгубих се..." "Знам точно какво искам, обаче не знам как да...

Аз самата не веднъж съм си задавала този въпрос послeдните години. А от 3-4 месеса някои мои клиенти достигнаха също до същия въпрос....

Искаш ли да имаш по-добри взаимоотношения със себе си? Започни да си даваш това, за което копнееш. То може да е грижа, внимание, любов,...

Ако срещаш в себе си и положителното и отрицателното за тишината, прочети редовете по-долу. Започвам темата с уговорката, че говоря и...