Трудно ли ти е да се фокусираш върху щастието и мечтите ти? Виж два лесни и същевременно много интересни начина как да се възвръщаш по-лесно към радостта си.
Кутия за щастие
Чрез събиране на едно място на любими предмети можеш да поддържаш радостта в теб. Остави кутията близо до себе си, на видимо място. Дори и да нямаш настроение, отваряй по-често кутията. Ако пък не искаш да я отваряш, поне помни - щастието е на една ръка разстояние.
Усещане за щастие
Това е моя любима техника - навсякъде около себе си постави любими неща - мисли, снимки, картинки, предмети и каквото още се сетиш. Всеки път, когато попаднеш в кофти настроение, околната среда ще те подкрепя. Сякаш твоето щастливо аз подава ръка на тъжното или гневно човече, което ставаш по някое време.
Последвай ме за още идеи! Нека заедно възвръщаме с лекота щастието в себе си 💛