Често хората крият (понякога и от себе си дори) пристрастеното си поведение с оправдание, че по този начин се забавляват.
Стоенето в социалните мрежи с часове, ходенето всеки ден на фитнес, ежеседмичен/месечен шопинг е показател за пристрастяване.
За жалост увеличаването на "дозата" в един момент спира да носи същата радост и удоволствие, както е било преди. Обаче, ако се стигне до тази част, пристрастеността често се заменя с нова, по-деструктивна от предишната.
За да се избегне всичко това, поспри за миг и виж кое се е превърнало в навик, без кое сякаш не можеш.
Започни да си задаваш въпроси!
От какво бягам?
Какво крия, правейки всичко възможно да стоя в нета/ходя на фитнес всеки ден?
Какво не искам да видя в живота си?
За всичко има решение и изход, само че първо е нужно да се види и осъзнае ситуацията. И не за друго, а защото спирайки пристрастеността си човек ще има време и енергия за истински важните неща в живота си!
Време е да сбъдваш мечтите си!
Comments