

Спокойствие за майки: Как музиката помага срещу стреса в майчинството | Странна Птица
Здравей, прекрасна мамо! Ако в момента се чувстваш заседнала в безкрайния кръговрат на ежедневието, ако усещаш как задачите и грижите за твоето малко съкровище те затрупат, искам да ти кажа нещо много важно: Ти не си сама и е напълно нормално да се чувстваш уморена понякога. Майчинството е свещено време и път, но той изисква огромна енергия. Понякога, в стремежа си да дадем всичко на бебчето, забравяме да подхраним собствената си душа. Храната за душата е също толкова важна к
2 min read


30-дневно предизвикателство за вътрешен мир: Научи се да медитираш (Инструкции и Практика)
Тук и в тикток ти показвам как лесно да се научиш да медитираш! Медитацията е реално почивка на ума и тялото. В забързаното ни ежедневие, все по-рядко притихваме отвътре. Моята цел е да помогна на 1000 човека да се научат да медитират. Медитацията помага за намаляване на стреса и безпокойството и повишава продуктивността ни. В бонус освен по-енергични и спокойни, можем да се наслаждаваме повече на любимите ни хора и души, защото се учим да присъстваме в момента, тук и сега.
1 min read


Бърз тест за интуицията ти
Хайде да видим дали работи интуицията ти. Изгледай видеото и ми напиши дали позна какво има в ръката ми. https://vm.tiktok.com/ZNeKybaco/
1 min read


Кажи ми кое е любимото ти число и аз ще ти кажа каква сила ти носи то.
Имаш ли си любимо число? Усещаш ли, че сякаш си привлечен от него без реално да има някаква причина затова? Аз винаги съм се чудила стои...
3 min read


Когато ти е трудно...
Продължи напред. Продължи да ставаш сутрин, защото имаш още един ден, който е готов за теб. Ако нямаш сила за него, не се обвинявай....
1 min read


Защо Странна птица?
В тази статия споделям защо страницата ми, моето пространство, се казва "странна птица" - доводите ми могат да те изненадат, а кой знае -...
3 min read


Грижа за себе си
С годините грижата към себе си при мен се превърна в удоволствие. В началото, както повечето, смятах, че отделям достатъчно време за себе...
2 min read


