
- Jan 24
- 1 min
Как да спра да отлагам?
Аз самата не веднъж съм си задавала този въпрос послeдните години. А от 3-4 месеса някои мои клиенти достигнаха също до същия въпрос....


- Jan 22
- 1 min
Искам промяна!
Първата стъпка, за да получиш това, което искаш е да признаеш, че искаш промяна, да признаеш, че мястото, на което си не ти харесва....


- Dec 23, 2022
- 3 min
Практики и работа с клиенти
В следващите редове ще те запозная с мен. Вярвам, че за да избереш човек, който да ти помага в пътя, първо е нужно да знаеш що за човек е...


- Dec 21, 2022
- 1 min
Практика за осъзнато дишане
Споделям с теб една много лесна техника, с която да връщаш вниманието в тялото си. Ако ти харесва, последвай ме или се свържи с мен за...

- Dec 5, 2022
- 1 min
Време за подкрепа
Какво мога да направя днес, за да се чувствам по-добре? Всеки от нас има тежки и трудни дни. Да вземеш решение обаче да излезеш от тях е...

- Nov 28, 2022
- 1 min
Най-важното взаимоотношение
Искаш ли да имаш по-добри взаимоотношения със себе си? Започни да си даваш това, за което копнееш. То може да е грижа, внимание, любов,...
- Nov 18, 2022
- 2 min
Тишината - враг или приятел?
Ако срещаш в себе си и положителното и отрицателното за тишината, прочети редовете по-долу. Започвам темата с уговорката, че говоря и...