Практика за осъзнато дишане

Споделям с теб една много лесна техника, с която да връщаш вниманието в тялото си. Ако ти харесва, последвай ме или се свържи с мен за още :)

https://www.youtube.com/watch?v=zDKvTds1Jeo

Нека заедно да сътворим живота, който искаме!