Какво мога да направя днес, за да се чувствам по-добре?
Всеки от нас има тежки и трудни дни. Да вземеш решение обаче да излезеш от тях е начин, който малцина избират. И повечето вярвам, че просто не знаят как да го направят.
Ето няколко начини затова:
1. Остани в тишина.
2. Пусни си любима нежна музика.
3. Спомни си нещата, които обичаш и имаш в живота си и отдай благодарност за тях.
4. Дай си нежност.
Може да звучат лесни или невъзможни понякога, но избирайки да си ги дадеш е изцеляващо.
Ти какво правиш в такива трудни моменти?